旅行，對於現代人來説，不論是青年人還是成年人，都是一種從繁忙的工作中暫時抽離，讓自己好好呼吸、休息並且放鬆一下的方法。
説起了旅行，不少人都會相約知己好友或家庭旅行，盡情吃喝玩樂，努力在旅途中製造美好回憶；但是會有多少人曾經想像一個人旅遊，然而又有多少人曾嘗試一個人到陌生的城市旅行呢？！五大理由來說明為何你最少一次要嘗試一個人旅行：
1）跳岀自己的comfort zone，訓練獨立性
當你一個人旅行時，從計劃行程、安排住宿、預訂機票，以及搜尋交通等，任何事情都全由自己安排，因為在旅途中再沒有人再被你依靠。雖然第一次一個人旅行時，心中一定會不安、害怕，但每當你在陌生城市完成一件事情，即便是你終於靠自己，包括向本地人問路，找到心儀的餐廳用餐，都會帶給你莫大的成功感，從而慢慢幫你增加自信心，將你從依賴別人的溫室小花，打造成獨立自信的人。
2）享受珍貴的獨處時間
當你從繁忙不停的生活中抽離，遠離那些令你煩惱的人事物，一個人到訪陌生城市，周圍充斥著陌生的語言、環境和人種，在不熟悉的同時，多了空間讓自己放鬆，亦有了時間給自己反思，重新評估現時的生活。正因為平常都被生活、日常種種原因追趕著，根本沒有私人時間思考；當一個人旅行時，身邊沒有人，放下責任、壓力及煩惱，真真正正享受只屬於自己的每一分每一秒，休息的同時思考，説不定你正在苦惱的問題，眨一眼就想到解決的辦法，甚至在旅途中給你帶來啟發。旅行的真正意義並不只是帶回數不清的「戰利品」，而是讓你好好休息，甚至讓你從中得到啟發，不是嗎？
3）不用迎合他人
參加旅行團時，只有密密麻麻既定的行程，並不能按自己意願到訪感興趣的景點，全無自由可言；與親朋密友旅遊又必須討論景點及不停穿插行程，互相遷就，要不然趕鴨子般的草草到達景點完事。不過，一個人旅行時，旅行的主人就是您本人，如何安排行程、遊覽景點，何時，怎樣實行，全都照自己意願，走得累的時候，隨便到一家咖啡廳坐下休息，不用擔心追趕行程的需要，因為是為自己一人的行程，隨你任何改變，自由度很大啦！我相信旅行時不用迎合他人的意見，隨心所欲，應該令你在旅途中放鬆不少。
4）從新的角度認識陌生城市
獨自一人在陌生城市旅行，不用再追追趕趕行程，當你的節奏慢下來時，自然會留意到身邊特別卻不起眼的景物，你可嘗試租用單車，甚至慢步來替代巴士、鐵路等，留意一下身邊有特色及有趣的店舖、餐廳或道路，慢慢感受身處的城市的吸引之處，相信能夠給你對一個人旅行有不一樣的感受跟看法。
5）與另一個你Say Hi！
或許在你岀發前非常緊張不安，或者根本想像不到自己會一個人旅行，但首先恭喜你！為何？因為你有在考慮，或去嘗試一個人旅行，我相信這是需要很大的勇氣去挑戰的。先撇開不說你是嘗試做背包客，或者舒舒服服的住在酒店裡；當你一個人岀國旅行，很多東西都需要你本人去準備跟解決的，譬如你本來可能不大敢陌生人説話（例如問路），但當身處陌生且語言不通的國家，你迷路的時候，不得不去問問當地人怎麼走，然後你就發現其實跟陌生人搭話不這麼難，其實你是可以做得到的！跟這個陌生又熟悉的你Say Hi吧！
最後，不管你去哪個城市、國家旅行，特別是女性，請岀發前做好準備，有效的護照、旅遊簽證、機票等等，做到萬全準備旅途便更暢順；也請留下當地的聯絡資訊給家人跟朋友，有什麼事他們也可以聯絡到你。同時亦提醒各位，不論是再安全的城市，請避免去一些一個人唔適合去的地方（夜店跟小巷口），盡量都在大街上走動，亦不要太晚回酒店。最重要記得購買旅遊保險，不要覺得浪費，萬一！萬一！在外地發生什麼意外也有個保障！
